為引導(dǎo)學(xué)生走出教室、遠(yuǎn)離電子屏幕，在親近自然中緩解眼疲勞、預(yù)防近視，同時增進(jìn)同學(xué)間的協(xié)作與友誼，日前，長沙市岳麓區(qū)第一小學(xué)2511班利用周末組織開展了“護(hù)眼健行，向光而行”主題爬山活動。同學(xué)們在老師和家長志愿者的陪同下，以腳步丈量自然，以目光擁抱綠意，度過了一段充實而有意義的戶外時光。

活動前期，簡意婷同學(xué)的爸爸精心籌備，提前勘察了登山路線，選擇了地形平緩、植被繁茂、視野開闊的近郊山體步道，既保障了學(xué)生出行安全，又能讓孩子們充分享受自然光線的滋養(yǎng)。同時，參與的家長們還自備了護(hù)眼小卡片、急救包、班級旗幟等物資，并提前向?qū)W生普及了戶外活動護(hù)眼的核心知識，強(qiáng)調(diào)了“20-20-20”護(hù)眼法則，為活動的順利開展奠定了堅實基礎(chǔ)。

周末清晨，同學(xué)們身著舒適的運動裝備，在指定地點集合完畢后，滿懷期待地開啟了登山之旅。出發(fā)前，班主任賀昕老師再次強(qiáng)調(diào)了活動的安全規(guī)則和護(hù)眼要點，提醒大家登山過程中不追逐打鬧、多抬頭遠(yuǎn)眺，讓眼睛充分放松。隨后，在老師的帶領(lǐng)下，班上十個家庭有序向山頂進(jìn)發(fā)。

登山途中，清新的空氣讓孩子們身心舒暢。老師們特意在沿途設(shè)置了“護(hù)眼休息站”，每行進(jìn)20分鐘便組織大家停下腳步，集體遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方的山峰與綠植，講解戶外自然光對預(yù)防近視的重要作用——自然光能刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有效延緩眼軸增長，是最天然的“護(hù)眼良方”。同學(xué)們積極參與互動，紛紛分享自己遠(yuǎn)眺后的感受，對比在教室近距離用眼的疲憊，真切體會到了親近自然對眼睛的益處。

登山過程中，同學(xué)們互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作。體力較好的同學(xué)主動攙扶體力稍弱的伙伴，分享自己的水和零食；小組組長認(rèn)真負(fù)責(zé)，時刻關(guān)注組員的安全與狀態(tài)。大家一路歡聲笑語，既感受著登山的樂趣，又在協(xié)作中加深了彼此的感情。

抵達(dá)山頂后，同學(xué)們盡情享受著登頂?shù)南矏?，俯瞰著山下的美景，讓眼睛在自然的畫卷中充分“吸氧”。休息期間，班級還開展了“護(hù)眼小分享”活動，同學(xué)們踴躍發(fā)言，講述自己日常的護(hù)眼小技巧，以及此次爬山的收獲與感悟。老師對同學(xué)們的表現(xiàn)給予了充分肯定，并再次強(qiáng)調(diào)，日常學(xué)習(xí)中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多參與戶外活動，讓眼睛健康相伴。

隨后，同學(xué)們有序下山，途中自覺清理身邊的垃圾，踐行環(huán)保理念，展現(xiàn)了班級學(xué)生良好的文明素養(yǎng)?；顒幼詈?，大家在山腳集體合影留念，定格下這段美好而有意義的時光。

此次周末爬山護(hù)眼主題活動，將護(hù)眼教育與戶外實踐有機(jī)結(jié)合，不僅讓孩子們走出了教室，親近了自然，舒緩了眼睛疲勞，鍛煉了孩子們的體魄，更在互幫互助中增進(jìn)了彼此的友誼，讓孩子們感受到了自然的美好和朋友的重要，有利于小朋友們的健康快樂的學(xué)習(xí)成長。賀昕老師告訴記者，此次周末爬山護(hù)眼活動培養(yǎng)了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增強(qiáng)了班級凝聚力。未來，2511班級將持續(xù)開展此類主題活動，關(guān)注學(xué)生身心健康，助力孩子們在健康、快樂、溫馨的班級氛圍中茁壯成長。（趙大寶 賀昕）

責(zé)編：陳方

一審：陳方

二審：湯世明

三審：田從梅

來源：華聲在線

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